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Psychotherapie ist nichts für Feiglinge

Psychotherapie ist nichts für Feiglinge

Durch den Asphalt vor 2 Monaten

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Macht Psychotherapie uns zu einem anderen Menschen?

Oder hilft sie uns eher dabei, uns selbst besser zu verstehen?

In dieser Podcastfolge spreche ich zum zweiten Mal mit der
psychoanalytischen Psychotherapeutin Carla Brandstetter über eine
Frage, die viele Menschen beschäftigt – aber selten so offen
gestellt wird:

Gehen wir in Therapie, weil etwas mit uns nicht stimmt?

Wir sprechen darüber, warum Therapie nicht bedeutet,
Persönlichkeit „wegzutherapieren“, weshalb du mehr bist als deine
Prägungen und warum Probleme nicht automatisch etwas über deinen
Wert als Mensch aussagen.

Außerdem geht es um einen seltenen Einblick hinter die
Kulissen:

Warum Therapeut:innen selbst in Therapie gehen.

Warum Gegenübertragung wichtig ist.

Und warum Menschlichkeit und Professionalität sich nicht
ausschließen.

Eine Folge über Selbstannahme, Verletzlichkeit, Entwicklung – und
darüber, warum Heilung oft weniger mit Reparatur zu tun hat als
wir glauben.

Take-Aways

Therapie soll nicht deine Persönlichkeit austauschen.Du bist
nicht dein Symptom.Probleme zu haben bedeutet nicht, falsch zu
sein.Selbstverständnis verändert oft mehr als
Selbstoptimierung.Therapeut:innen arbeiten mit ihrer Menschlichkeit
– nicht trotz ihr.Eigene Themen schließen Kompetenz nicht
aus.Beziehung reguliert – nicht nur Methoden.Heilung bedeutet oft
Integration statt Auslöschung.Keywords

Psychotherapie

Selbstannahme

Menschlichkeit

Identität

Heilung

Verletzlichkeit

Integration

Beziehung