Sicherheitsverhalten - kleine Rituale gegen große Unsicherheit ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Noch einmal prüfen, noch einmal rückversichern, noch einmal
planen: Sicherheitsverhalten beruhigt kurz und kann Angst
langfristig enger machen. Diese ruhige Episode erklärt kleine
Kontrollrituale aus Angstmodellen, mit Paul Salkovskis,
Rückversicherung, Check-Impulsen und nächtlichen Beispielen. Eine
Folge über genug, Unsicherheit und die leise Freiheit, nicht
jedem Schutzimpuls folgen zu müssen.

Sicherheitsverhalten - kleine Rituale gegen große Unsicherheit

Beschreibung

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