Woran hängst du deinen Selbstwert?

In dieser Folge sprechen Christian und Franca darüber, woraus sich
unser Selbstwertgefühl speist, warum es bei vielen von uns so stark
vom Urteil anderer abhängt und warum der Blick in den Spiegel mit
aufmunternden Affirmationen wenig daran ändert. Sie stellen dir
sieben Quellen vor, an denen Menschen ihren Wert festmachen — von
Anerkennung, Wettbewerb, Leistung und Aussehen über die Familie bis
zu eigenen Werten und der Verbundenheit mit etwas Größerem — und
schauen, welche davon uns abhängig machen und welche tragfähiger
sind. Außerdem geht es um ein paar verbreiteten Annahmen und
Missverständnisse hinsichtlich Selbstwertgefühl - z.B. darum, dass
man sich erst selbst lieben müsse, bevor man eine Beziehung führen
darf. Kleiner Spoiler: Das stimmt nicht! Hier sind die
Podcastfolgen, die in dieser Folge erwähnt werden:
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https://psychologie-to-go.podigee.io/97-mobbing
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Crocker & Knight 2005, Current Directions in Psychological
Science — doi:10.1111/j.0963-7214.2005.00364.x Crocker & Park
2004, Psychological Bulletin — doi:10.1037/0033-2909.130.3.392
Cohen & Sherman 2014, Annual Review of Psychology —
doi:10.1146/annurev-psych-010213-115137 (Ursprung: Steele 1988 —
doi:10.1016/S0065-2601(08)60229-4) Neff & Vonk 2009, Journal of
Personality — doi:10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x Brummelman u.a.
2017, Child Development — doi:10.1111/cdev.12936