3 Asanas, deren traditionelle Ausrichtung über den Haufen geworfen werden kann

Hüfte parallel zum Mattenrand, Füße zusammen, Kinn auflegen, ...
Es gibt so viele traditionelle Anleitungen im Yoga, von denen ich
heute 3 ganz genau betrachten möchte und mich entscheiden muss
zwischen: Tradition oder Gesundheit?





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Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder
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& alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit
yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und
ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung,
wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen
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