Podcaster
Episoden
08.03.2026
19 Minuten
Gehören Hands on im Yoga einfach dazu oder kann das weg? Was ich
darüber denke, warum ich es oft als schwierig empfinde und wie
ich es in meinen eigenen Yogaklassen mache, erzähle ich dir in
dieser Folge.
Viel Freude beim Hören!
Slow Down x Dive Deep Retreat (Early Bird bis 31.03.):
https://yogafeels.at/retreat-x-deep-dive-mai-2026
Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/
0€ Yoga Teaching Essentials Checkliste
https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/0-teaching-essentials-checkliste
0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung
https://previewmethode.grweb.site
1:1 Mentoring Call
https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/essentialsscall
Alle meine Angebote für dich:
https://yogafeels.grweb.site
Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder
was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde,
nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business
& alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit
yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und
ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung,
wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen
kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles
was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir
gemütlich und hab viel Freude beim Hören!
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01.03.2026
22 Minuten
Heute analysieren wir ein gesundes Chaturanga Dandasana, das
Absenken von der Plank in die Bauchlage (oder in den
heraufschauenden Hund). Wir schauen uns die häufigsten Fehler,
sinnvolle Ausrichtung und Alternativen an, die dir helfen, stabil
und kraftvoll zu bleiben.
Wenn du noch mehr über das gesunde anleiten und üben von Asanas
lernen möchtest, sei gerne in meinem “Beyond Sun Salutations”
Workshop dabei:
14. März 2025 | 09:30 - 11:30 Uhr | Live via Zoom
https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/workshop-asana-alternativen
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was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde,
nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business
& alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit
yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und
ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung,
wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen
kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles
was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir
gemütlich und hab viel Freude beim Hören!
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22.02.2026
23 Minuten
Wenn du deine ersten Yogastunden unterrichtest und nicht sicher
bist, ob sich deine Abläufe rund für deine Teilnehmer*innen
anfühlen, hör gern rein.
Es geht um Timing, Vorübungen, Gegenhaltungen, Korrekturen und
viel mehr.
Viel Freude beim Hören!
Slow Down x Dive Deep Retreat (Early Bird bis 31.03.):
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15.02.2026
30 Minuten
So viele Menschen leiden still an Panikattacken. Daniela möchte
das Schweigen brechen, weil es ihr mal ganz genauso ging. Durch
ihre Angebote unterstützt sie Menschen mit Angststörungen, sich
wieder sicher zu fühlen und Ausgleich zu finden. Sie erzählt uns
heute ihre Geschichte und was sie antreibt.
Danielas Website & 0€ Angebot
https://www.darshana-yoga.ch/freebie
Daniela auf Instagram
https://www.instagram.com/darshanayoga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Kostenlose Yoga Einheit mit Daniela
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08.02.2026
31 Minuten
Heute beantworte ich einige eurer Fragen, die ihr mir auf
Instagram gestellt habt:
“Basics, die wiederholt werden dürfen, ohne langweilig zu
wirken?”
“Ich habe das Gefühl immer das Gleiche zu unterrichten,
langweilt das keinen?”
“Üben besser zu beobachten ohne aufdringlich zu schauen”
“Intuitives Unterrichten”
“Nische finden, Trends, wie ich mich positionieren kann”
“Immer wechselnde Teilnehmer unterschiedlicher Erfahrung. Wie
erreiche ich alle?”
“Klassischen Yoga Sonnengruß ansagen mit Varianten für
Anfänger”
Viel Freude beim Hören!
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Über diesen Podcast
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findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche
Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen
sprechen. Ich bin Christina, Yogalehrerin mit yogatherapeutischem
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