Episoden

Toxisches Body Image unter Yogalehrerinnen
21.12.2025
20 Minuten
Ich möchte heute auf eine Sache eingehen, die viele von uns Yogalehrerinnen beschäftigt, wenn wir durch Social Media scrollen und das Yoga Bild sehen, das am häufigsten auftaucht: Schlank, durchtrainiert, perfekt. Aber warum ist das so und was braucht es um es zu ändern? Darum gehts in dieser Folge. Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://previewmethode.grweb.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Mentoring ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/instaflowmastery⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle meine Angebote für dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.grweb.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!
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8 Teaching Tricks, die ich heimlich in meinen Yogakursen anwende
14.12.2025
19 Minuten
Oft sind es die kleinen Dinge, die ein Safe Space im Yogakurs ausmachen. Teile gern in den Kommentaren deine kleinen Tricks mit mir oder sag mir, ob dich einer davon überrascht! Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://previewmethode.grweb.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Mentoring ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/instaflowmastery⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle meine Angebote für dich: ⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.grweb.site⁠⁠⁠⁠⁠ Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!
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5 Dinge, die ich als Yogalehrerin nicht auf Instagram teilen würde
07.12.2025
15 Minuten
So wichtig es ist, auf Instagram präsent zu sein, so wichtig ist es auch nicht alles zu teilen. Heute teile ich mit dir 5 Dinge, die ich nicht zeige und warum. Vielleicht inspiriert es dich ja, es auch nicht mehr zu tun. Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ ⁠⁠⁠⁠https://previewmethode.grweb.site⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Mentoring ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/instaflowmastery⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle meine Angebote für dich: ⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.grweb.site⁠⁠⁠⁠ Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!
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Yogafeels Adventkalender
30.11.2025
5 Minuten
Morgen gehts los mit dem Yogafeels Adventkalender. Schnapp dir noch dein Last Minute Plätzchen zum Black Friday Rabatt mit dem CODE: BLACKYOGA Ich freu mich auf dich! Yogafeels like Home Adventkalender 24 Tage Yoga & Impulse für alle sensiblen & introvertierten Mäuse, die sich zwischen Keksen, Erwartungen & Geschenkestress selbst nicht verlieren wollen. 1. bis 24. Dezember 2025 https://yogafeels.at/Kurse/adventkalender-yogafeels-like-home⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ ⁠⁠⁠https://previewmethode.grweb.site⁠⁠⁠⁠ 1:1 Mentoring ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/instaflowmastery⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle meine Angebote für dich: ⁠⁠⁠https://yogafeels.grweb.site⁠⁠⁠ Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!
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Was du als introvertierte Yogalehrerin vor deinen ersten Stunden wissen solltest
23.11.2025
15 Minuten
Die ersten Yogastunden zu unterrichten kann ganz schön aufregend – und überfordernd – sein. Vor allem, wenn du eher introvertiert bist. In dieser Folge teile ich 5 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte: von „Resting Bitch Faces“ im Raum (die gar nicht böse gemeint sind) über das Gefühl, nicht genug zu geben, bis hin zu Momenten, in denen du dich einfach leer fühlst. Du musst nicht perfekt sein – echt zu sein reicht völlig aus. Yogafeels Adventkalender ⁠⁠https://www.yogafeels.at/Kurse/adventkalender-yogafeels-like-home⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung⁠ ⁠⁠https://previewmethode.grweb.site⁠⁠⁠ 1:1 Mentoring ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/instaflowmastery⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle meine Angebote für dich: ⁠⁠https://yogafeels.grweb.site⁠⁠ Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!
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