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Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung Podcast
Zeit für Kraft – Woran Du merkst, dass Dein Körper mehr braucht als Durchhalten

Zeit für Kraft – Woran Du merkst, dass Dein Körper mehr braucht als Durchhalten

Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung vor 2 Monaten

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17:29

378:In dieser Episode spreche ich über etwas sehr Persönliches: Ein
altes Foto, das mich aufgeweckt hat — und die Frage, die es
ausgelöst hat: Wann genau habe ich dieses Gefühl verloren? Nicht
das Aussehen. Das Gefühl. Ich teile, woran Du merkst, dass Dein
Körper gerade mehr Kraft braucht — und warum Erschöpfung keine
Frage von Disziplin ist, sondern von Ehrlichkeit. **In dieser
Episode:** - Warum ein Foto aus 2023 mich tiefer getroffen hat als
jeder Blick in den Spiegel - Der Unterschied zwischen „aussehen wie
damals“ und „sich fühlen wie damals“ - 3 Fragen, die zeigen, ob Du
gerade gegen Deinen Körper lebst — oder mit ihm - Warum wir so oft
versuchen, mit Disziplin zu lösen, was eigentlich Erschöpfung ist -
Was Ernährung, Bewegung, Stress und Schlaf wirklich miteinander zu
tun haben - Die Einladung: Workshop „Zeit für Kraft“ am 18. Juni um
19 Uhr ** Workshop: Zeit für Kraft ** Mittwoch, 18. Juni · 19 Uhr ·
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tiefer gehen möchtest: Vielleicht spürst Du gerade, dass auch in
Dir etwas ehrlicher werden will. Nicht lauter. Nicht härter. Nur
wahrer. Dann lass uns hinschauen. Hier kannst Du Dir einen
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