Chronotypen - warum nicht alle Körper dieselbe Uhr tragen ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Nicht jeder Körper wird zur gleichen Zeit wach, klar oder müde.
Diese ruhige Episode erklärt Chronotypen, innere Uhr und sozialen
Jetlag. Mit Chronobiologie, suprachiasmatischem Kern, Melatonin
und Till Roennebergs Forschung entsteht eine Folge über Lerchen,
Eulen, Scham, soziale Zeit und die freundliche Abstimmung mit dem
eigenen Rhythmus.

Chronotypen - warum nicht alle Körper dieselbe Uhr tragen

Beschreibung

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