#70 Umgang mit STRESS – wie wir lernen, wieder runterzukommen 🧊

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden:
https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Wir sind wieder zurück, sitzen
fest im Sattel, sind ausgeschlafen und haben gut gefrühstückt! Anna
ist immer noch im Neue-Wohnung-Glow und Marie reformiert offiziell
die Parfeng-Kategorie! Unser Folgenthema diese Woche ist Stress:
wann er uns antreibt, wann er uns krank macht und warum jeder
Mensch ganz unterschiedlich darauf reagiert. Was stresst uns
eigentlich wirklich? Wie merken wir, dass wir uns reinsteigern? Und
was hilft bei niedrigem, mittlerem oder richtig hohem Stress? Es
geht um Gedankenstrudel, innere Unruhe, Herzrasen, gereizte
Reaktionen und die wichtige Erinnerung: Wir alle haben Stress, nur
eben auf unsere eigene Art. Drücker