Trauma-Aktivierung - Wenn aus einer 3/10 eine 12 wird

Heute geht es um Trauma-Aktivierung – um diese Momente, in denen
sich dein Körper plötzlich meldet. Das Herz klopft wie verrückt
wie verrückt, die Stirn wird heiss, du bist auf 180 – und du
weisst eigentlich gar nicht so genau, woher das kommt.


Am Beispiel von Eva zeig ich dir, was da in deinem Körper und in
deinen Emotionen passiert. Woher deine Reaktion kommt und ich geb
dir sechs konkrete Schritte, die dich aus dieser Aktivierung raus
und zurück in dein Hier und Jetzt bringen.


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