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  4. 090 - WalkingMeditation: Dein Körper darf genießen
Perfektionistinnen wissen genau, was Genuss ist. Sie erlauben ihn
sich nur nicht, weil er sich nach Stillstand anfühlt, nach
Zeitverschwendung, nach etwas, das andere sich leisten können. Aber
ein Leben ohne Genuss ist kein strengeres Leben, es ist ein
leereres. Diese Walking Meditation ist eine Einladung, das zu
ändern. Zwanzig Minuten draußen, in Bewegung, damit du wieder
spürst, dass dein Körper nicht dein Werkzeug ist, sondern dein
Zuhause.

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„090 - WalkingMeditation: Dein Körper darf genießen“

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