Narzisstische Mutter & Kontaktabbruch: Trotzdem zum Geburtstag gratulieren?

Du bist mit deiner narzisstischen Mutter eigentlich längst im
Kontaktabbruch, aber jetzt steht ihr Geburtstag an und mit diesem
schleichen sich bei dir wieder Schuldgefühle und die Frage
„Sollte ich nicht wenigstens trotzdem kurz gratulieren?“ ein?


Dann ist diese Folge für dich!


Wir schauen uns an, warum der Impuls zu gratulieren oft gar
nichts mit Liebe, Respekt oder Anstand zu tun hat, sondern mit
Schuldgefühlen, Self-Gaslighting und der Angst, als schlechte
Tochter dazustehen.


Und warum viele Kontaktabbrüche in Wirklichkeit gar keine sind,
sondern ein problematischer Manipulationsversuch, der zur
Abwechslung mal von dir ausgeht. 🫣





RESSOURCEN AUS DER FOLGE


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Du bist dir noch unsicher, ob der Kontaktabbruch der richtige
Schritt ist oder schwankst grundsätzlich? 


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