Willkommen bei Hosen runter, Mädels!: Ehrlich über Wechseljahre, Perimenopause und das Leben ab 40

Willkommen bei Hosen runter, Mädels!: Ehrlich über Wechseljahre,
Perimenopause und das Leben ab 40


Hallo, ich bin Silke, 50 Jahre alt, verheiratet, Mutter von zwei
Teenager-Söhnen und wie viele Frauen irgendwann an den Punkt
gekommen, an dem ich gemerkt habe: Irgendetwas verändert sich.


Plötzlich fühlt sich der eigene Körper anders an. Die Hormone
spielen verrückt, man ist schneller genervt, erschöpft oder fragt
sich, warum Dinge nicht mehr so funktionieren wie früher. Und oft
bekommt man das Gefühl, mit diesen Themen alleine zu sein.


Genau deshalb gibt es diesen Podcast.


In dieser Vorstellungsfolge erfahrt ihr, wer ich bin, warum ich
„Hosen runter, Mädels!“ gestartet habe und was euch hier
erwartet. Wir sprechen über Wechseljahre, Perimenopause,
Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Libidoverlust, Beckenboden,
Inkontinenz, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen, Beziehungen,
Selbstbild und viele weitere Themen, die Frauen ab 40 bewegen.


Neben meinen eigenen Erfahrungen werde ich auch mit anderen
Frauen über ihre Erlebnisse sprechen und Experten einladen, die
uns helfen, manche Themen besser zu verstehen und Lösungen zu
finden.


Vor allem soll dieser Podcast ein Ort sein, an dem wir offen,
ehrlich und ohne Scham über die Dinge sprechen können, die uns
beschäftigen.


Habt ihr Anregungen, Themen oder eigene Erfahrungsberichte, die
ich im Podcast ansprechen soll? Dann schreibt mir
an frauenvertrauen@gmail.com