Ich funktioniere nicht mehr: Erschöpfung, Mental Load und Perimenopause

Fühlst du dich ständig müde, gereizt, überfordert und fragst dich
manchmal, warum du plötzlich nicht mehr so funktionierst wie
früher? In dieser Folge spreche ich über Erschöpfung, Mental
Load, Perimenopause und die vielen unsichtbaren Belastungen, die
Frauen ab 40 jeden Tag tragen. Warum uns Haushalt, Familie, Job
und ständige Verantwortung irgendwann an unsere Grenzen bringen,
welche Rolle Hormone dabei spielen und weshalb wir uns selbst oft
auf dem Weg verlieren. Eine ehrliche Folge über Müdigkeit,
Überforderung, Wechseljahre, Selbstfürsorge und den Mut, nicht
immer nur funktionieren zu müssen.


Habt ihr Anregungen, Themen oder eigene Erfahrungsberichte, die
ich im Podcast ansprechen soll? Dann schreibt mir
an frauenvertrauen@gmail.com