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  4. Meditation: Ankommen in der Mitte von Zeit & Raum
In dieser Meditation richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den
stillen Mittelpunkt in uns selbst. Jenseits von Vergangenheit und
Zukunft, jenseits von Hektik, Gedanken und äußeren Einflüssen
liegt ein innerer Raum der Ruhe, Klarheit und Präsenz.

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„Meditation: Ankommen in der Mitte von Zeit & Raum“

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