#5 - 30 Kilo leichter trotz Hashimoto: Alicias Weg aus der Erschöpfung

In dieser ganz besonderen Episode begrüßen Andrea und Marc den
ersten Gast im Podcast: Alicia. Die 28-jährige
psychologische Beraterin teilt ihre sehr persönliche Geschichte
mit der Autoimmunerkrankung
Hashimoto-Thyreoiditis, die bei ihr bereits in
der frühen Pubertät begann.


Wir sprechen offen über den steinigen Weg zur Diagnose, das
Gefühl, als „verträumtes Kind“ mit massiver Müdigkeit nicht ernst
genommen zu werden, und den harten Kampf gegen das Übergewicht.
Alicia gibt inspirierende Einblicke, wie sie es geschafft hat,
trotz der Erkrankung 30 Kilo abzunehmen und
warum es so wichtig ist, die eigene Expertin für den eigenen
Körper zu werden.




Frühe Symptome erkennen: Warum
Antriebslosigkeit und Müdigkeit bei Kindern und Teenagern
ernst genommen werden müssen.




Die Herausforderung „Einstellung“: Warum der
TSH-Wert allein oft nicht ausreicht und das Wohlbefinden
entscheidend für die richtige Dosierung ist.




Hashimoto & Gewicht: Wie die Schilddrüse
die Abnahme blockieren kann und warum „iss halt weniger“ der
falsche Rat ist.




Psychische Faktoren: Der Zusammenhang
zwischen emotionalem Essen, Bindungsmustern und der
körperlichen Gesundheit.




Selbstwirksamkeit: Wie Alicia durch Sport,
Ernährung und das Verfolgen ihrer Träume wieder in ihre Kraft
fand




Alicias Projekt: "Pudelwohlfühlen" –
Psychologische Beratung für Beziehungen und Selbstwert.


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Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und dem
Erfahrungsaustausch. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder
Behandlung. Bitte konsultiere bei Beschwerden immer einen
Facharzt.