#58 Longevity: Was ist nur ein Hype, was ist sinnvoll, Dr. Eric Knoll?

Länger leben. Aber richtig.   Dr. Eric Knoll ist Arzt in Wien
– spezialisiert auf evidenzbasierte Longevity-Medizin. Er behandelt
Menschen, die gesund sind. Und es lange bleiben wollen. In dieser
Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Biohacking-Hype
und dem, was die Wissenschaft wirklich sagt. Über Schlaf,
Ernährung, Stress und die Tools, die tatsächlich etwas bringen –
und die, die nur teuer aussehen. Darüber sprechen wir: > Was
Longevity bedeutet – und was nicht > Welche Supplements
Datenbasis haben – und welche nicht > Die Wahrheit hinter
dem Protein-Hype und mediterraner Ernährung > Wie chronischer
Stress Zellen verändert > Ob Ganzkörper-MRT zur Vorsorge Sinn
machen > Warum 7.000 Schritte mehr bewirken als die meisten
Pillen