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Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben Podcast
Angst zu leben – oder warum Hingabe der Weg ins Glück ist I 154

Angst zu leben – oder warum Hingabe der Weg ins Glück ist I 154

Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben vor 4 Monaten

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Angst zu leben.

Oder die Frage:

Was musst du eigentlich tun, um glücklich zu sein?

Unsere Antwort: weniger als du denkst!

In dieser Folge drehen Patrizia Voigtländer und Stefan Grosalski
die klassische Glücksfrage um.

Nicht:

"Was muss ich hinzufügen, damit ich glücklich werde?"

Sondern:

"Was muss ich aufgeben, um Glück nicht länger zu verhindern?"

Denn oft steckt unser Unglück nicht darin, dass etwas
fehlt.

Sondern darin, dass wir an etwas festhalten:

An Kontrolle.

An Recht haben.

An Erwartungen.

An der Idee, dass immer etwas anders sein müsste.

Was, wenn Glück genau dort beginnt, wo du aufhörst, dein Leben zu
kontrollieren...

Warum Glück eher Zustand als Gefühl ist?

Warum Recht haben wollen dich im Unglück halten kann?

Warum Angst erst anerkannt werden muss, bevor du sie loslassen
kannst?

Und warum Hingabe eine Formel für Lebendigkeit ist?

Gib deinen Widerstand auf.

Schmeiß dich ins Leben rein!

Woran knüpfst du dein Glück gerade noch?

Hör rein, wenn du nicht länger auf Glück warten willst.

Werde selbst aktiv:

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Beziehungstraining⁠⁠⁠

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Wir sind die GRÜNE WIESE.

🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und
Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und
leichteren Leben.

Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von
Weiterentwicklungspotenzialen –motivierend, inspirierend und
konfrontierend.

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Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen.

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Kapitelübersicht

00:00 Die Suche nach dem Glück

03:12 Glück als mentaler Zustand

06:08 Die Idee des Rechthabens aufgeben

09:07 Angst und Kontrolle im Leben

12:10 Hingabe an das Leben

15:03 Selbstoptimierung und das Leben genießen

20:14 Outro