Warum sind wir so gemein zu uns Selbst?

Viele von uns sind unglaublich hart zu sich selbst.Wir
kritisieren uns.Wir zweifeln an uns.Und egal, was wir machen es
fühlt sich oft nicht gut genug an.Selbstkritik gehört dazu.
Gesunde Kritik kann uns weiterbringen.Aber sich selbst ständig
runterzumachen ist etwas anderes.In diesem Video geht es genau
darum:zu verstehen, wo Selbstkritik kippt und wie wir anfangen
können, anders damit umzugehen.Wir schauen uns an:warum diese
innere Stimme oft so laut istwann sie uns eher schadet als
hilftund wie wir Schritt für Schritt lernen können, sie besser
einzuordnenWenn du merkst, dass du oft an dir zweifelst oder dich
selbst klein hältst,kann dir dieses Video helfen, einen anderen
Umgang damit zu finden.https://www.carolin-sommer.com/