Vitamin D im Sommer absetzen - Warum genau DAS oft zum Mangel führt

Vitamin D ist nicht nur im Winter wichtig – gerade im Sommer
entsteht oft unbemerkt ein Mangel.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sonne allein häufig
nicht ausreicht, welche Vitamin D Werte wirklich sinnvoll sind
und worauf du bei der Supplementierung achten solltest. Außerdem
erfährst du, welche Rolle Vitamin D für Hormone, Immunsystem,
Energie, Stimmung und Knochengesundheit spielt.


———————————————————


Im Podcast erwähnt:


Vitamin D Selbsttest von Medivere - Rabattcode:
AP38105


Folge 369: Astaxanthin – Das stärkste Antioxidant der
Welt?!?


Vitamin D + K2 von Femblends - Rabattcode:
hannah5


Magnesium von Femblends - Rabattcode:
hannah5


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————


Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben
in einem kleinem eBook.


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter &
Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne
auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.