#52 Q&A - Laufen, Leben & alles dazwischen

In dieser Q&A-Folge wird's wieder mal bunt: Nach ein paar
Einblicken aus unserer letzten Woche (die hatte es bei Esther in
sich!) und beantworten danach eure Fragen rund ums Laufen, und
alles, was dazugehört. Es geht um Themen wie Ernährung, Dehnen,
Routinen und warum man manchmal plötzlich mehr Hunger hat als
erwartet.


Außerdem teilen wir wieder einige unserer Erfahrungen aus dem
(Leistungs-)Sport, sprechen über unseren Trainingsalltag und
geben ehrliche Einblicke hinter die Kulissen. Eine Mischung aus
Tipps, persönlichen Storys und Real Talk !