#14 Glaubst du an das Gute – auch in dir?

Wir starten mit einer Hörerfrage: Wie schlafe ich besser und
schalte meinen Kopf ab? Die Antwort ist ehrlich – und geht über
klassische Schlaftechniken hinaus. Denn wenn du dich dauerhaft
über Stress, Zweifel und Funktionieren definierst, wird alles
anstrengend.

In dieser Folge schauen wir genauer hin: Warum verwechseln so
viele Nettsein mit Liebe? Warum macht Selbstwert das Leben nicht
leichter, sondern klarer? Und warum häufen sich Konflikte mit
Kollegen, Freunden, Familie oder im Alltag, wenn du das Gute im
Menschen nicht mehr sehen kannst?

Spoiler: Weil Menschsein keine Strafe ist. Weil Liebe nicht nett,
sondern ehrlich ist. Und weil vieles leichter wird, wenn du den
Blick dafür wieder zulässt – auch in dir selbst.