#40 Vegan auf Reisen: So kommst du gut und gesund durch den Urlaub

Vegan auf Reisen klingt oft komplizierter, als es eigentlich sein
muss. Gleichzeitig reicht es für einen schönen Urlaub natürlich
nicht, jeden Tag nur bei Pommes, Salat oder irgendeiner Notlösung
zu landen.


Genau darum geht es in dieser Folge. Ich teile meine Erfahrungen
aus 13 Jahren veganer Ernährung, vielen Reisen und
Auslandsaufenthalten und zeige dir, wie du dich unterwegs vegan,
satt und möglichst gut versorgt ernähren kannst.


Es geht um gute Vorbereitung, vegane Snacks, Restaurants,
Unterkünfte, Proteinquellen, Supplemente und darum, warum ein
bisschen Planung auf Reisen oft eher entlastet als stresst.


Wenn du vegan lebst und bald verreist, bekommst du in dieser
Folge viele konkrete Tipps, damit du unterwegs nicht nur
irgendwas findest, sondern dich im Urlaub auch wirklich gut
versorgt fühlst.





Meine Empfehlungen:


Allgemein:


https://www.vegan.at/veganer-urlaub


https://www.veganblatt.com/a/ich-bin-vegan-50-sprachen


Snacks und Protein:


Geröstete Edamame


Proteinmix


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Proteinpulver (Code “christina10” für 10% Rabatt)


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