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MOMENTUM - kevinkellermazza Podcast
Wie Sylwina durch Krisen zu sich selbst fand

Wie Sylwina durch Krisen zu sich selbst fand

MOMENTUM - kevinkellermazza vor 4 Monaten

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2:11:28

Sylwina ist Unternehmerin, Podcasterin und Eventmoderatorin — und
eine der ehrlichsten Persönlichkeiten, die ich je vor dem Mikrofon
hatte. In dieser Folge reden wir über ihr komplettes Leben:
Kindheit in England, 6 Jahre beim Blick, das Ende von «Sichtbar»,
Depressionen mit 20, verbale Belästigung am Arbeitsplatz, der Weg
in die Psychiatrie — und wie sie heute mit ihrem Podcast «Gesund
mit Silvina» Tausende von Menschen inspiriert. Über 2
Stunden. Kein Filter. Echtes Gespräch. Themen: Depression | Mental
Health Schweiz | Burnout | Selbstständigkeit | Podcast Schweiz |
Gesundheit | Unternehmerin | Blick TV | Medienwelt | Authentizität
| Biohacking | Schlaf | Biorhythmus Abonniere den Kanal und drück
das Glöckchen — damit du keine Folge mehr verpasst. 00:00 Intro
& Wer ist Sylwina? 03:21 Ihr Podcast «Gesund mit Sylwina» —
Körper, Geist & Seele 08:30 6 Jahre beim Blick & das Ende
von «Sichtbar» 11:00 Workout im Nachtclub — das Eltoni-Konzept
13:07 Aufhören zu rauchen: Die Ibiza-Methode 18:00 Kindheit in
England & der Schock beim Schweizer Gymnasium 23:00 Berufliche
Anfänge — von Apple bis zur Anwaltskanzlei 32:00 Depression mit 20:
Chronischer Stress & verbale Belästigung 38:43 Überlastung,
Ausbeutung & der Moment, wo es zu viel wurde 45:44 Der
Entscheid: Einchecken in die Psychiatrie in Zug 48:38 «Diese
Krankheit kann man sehr gut behandeln» — der Satz, der alles
änderte 37:00 Warum Schlaf das mächtigste Tool gegen Depressionen
ist 1:00:00 Selbstständigkeit ohne Mitarbeitende — bewusste
Entscheidung 2:06:00 Schnellrunde: Die besten Antworten 2:09:49 Was
bedeutet Momentum für Sylwina? — Flowstate. Drive. Danke an unser
Hauptsponsor ⁨@GlattShoppingcenter⁩ Plus wird
diese Folge unterstützt von ⁨@METANET-ag⁩
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