#75 – Therapeutenhände gegen Panzerplatte

Drei Wochen vor dem Backyard liefert ein verregneter
Ironman-Sonntag die perfekte Bühne für unsere Harz-Beichte: 200
km, 4.000 hm, gefühlt ein Kilo Zucker – und die Erkenntnis, dass
Tobi „gar nicht so scheiße" ist. Dazu Andreas' 50-km-Survival mit
Platten und 0,2 bar dank Vittoria Airliner, die Brocken-Abfahrt
über Panzerplatten und die Backyard-Taktik, die wir jetzt zum
vierten Mal über den Haufen werfen.


Plus: Ironman-Rant, neues Van Rysel Rad, Route of the Month und
der Drop Ride als ehrlicher Gewichtsklassen-Check.


Wichtig: Kommenden Samstag ist Last Cycle
Standing am Kattenufer – Kilometer sammeln von Sonnenauf- bis
-untergang, alle Spenden an Wir für Jannik. Seid dabei.