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Die Anatomie der Energie Teil 2

Die Anatomie der Energie Teil 2

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 3 Monaten

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27:29

In diesem zweiten Teil setzen wir unsere Energiereise fort und
tauchen tief in die Anatomie unseres Energiesystems rund um
Chakren, Nadis und Meridiane ein. Ich erkläre euch, wie diese
Energiezentren mit unserem Nervensystem sowie unseren Emotionen
zusammenhängen und so unser grundlegendes Gefühl von Sicherheit
beeinflussen. Außerdem bekommt ihr von mir ganz praktische Tipps
und Yoga-Übungen an die Hand, mit denen ihr euren Energiefluss im
Alltag gezielt aktivieren und regulieren könnt.

Viel Spaß mit der Folge!

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