Von Idioten umzingelt? Warum Stress unsere Wahrnehmung verändert.

Menschen, die Grenzen überschreiten, laut auftreten oder uns
respektlos begegnen, bringen uns schnell auf die Palme. Doch liegt
das wirklich nur an den „Idioten“ um uns herum – oder oft auch an
unserem eigenen Stresslevel? In dieser Podcast-Folge sprechen
Andreas Zaiß und Silke Drenkard von AZ ans Ziel darüber, warum wir
uns gerade in stressigen Zeiten schneller von schwierigen Menschen
umzingelt fühlen. Sie zeigen, weshalb innere Balance und ein
bewusster Umgang mit Stress entscheidend dafür sind, gelassener zu
bleiben und Konflikte nicht eskalieren zu lassen. Außerdem teilen
sie konkrete Tipps für den Alltag: vom bewussten Atmen über kleine
Pausen bis hin zu einer einfachen Übung, die hilft, den Blick auf
andere Menschen wieder differenzierter wahrzunehmen. Wer lernt,
sich selbst besser zu regulieren, entdeckt oft: Nicht jeder
schwierige Mensch ist wirklich ein Idiot – manchmal steckt darin
sogar eine Chance zur persönlichen Weiterentwicklung. Mehr Infos
und Angebote von AZ zum Thema Stress finden Sie unter