252 - Du fühlst dich unzufrieden, undiszipliniert, im Widerstand? - Zufriedenheitsschlüssel: der Vergleich!

In dieser Folge geht es darum, warum du dich manchmal schlecht
fühlst... und warum dein Gehirn Vergleiche braucht.


Wir alle haben manchmal keinen Bock, schlechte Laune, wissen
nicht wohin mit uns... Und dann wollen wir das weghaben!


Du erfährst:


welche Frage dir hilft, schwierige Momente anders einzuordnen

wie eine einfache Journal-Übung deinen Blick auf Emotionen
verändern kann

warum Akzeptanz nicht bedeutet, aufzugeben

weshalb eine gerade Linie nicht das Ziel sein sollte

warum du Gegensätze brauchst






Hier kommst du zur Folge mit Jonas Deichmann :)


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