#115: Nervensystem-Priming: Wie aktiviere ich mein Nervensystem optimal vor dem Kampf?

Vor dem Kampf wollen viele Athleten vor allem eins: hochfahren.
Mehr Fokus, mehr Energie, mehr Aggression. Aber was, wenn
optimale Leistung nicht davon abhängt, möglichst aktiviert zu
sein, sondern richtig aktiviert?


In dieser Folge geht es um Nervensystem-Priming und die Frage,
wie du dein System vor dem Kampf in einen Zustand bringst, der
schnelle Entscheidungen, klare Wahrnehmung und saubere Reaktionen
ermöglicht.

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