Kognitive Kontrolle - warum Loslassen manchmal Arbeit ist ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Loslassen klingt leicht, kann aber nach einem Tag voller
Selbststeuerung richtig Arbeit sein. Diese ruhige Episode erklärt
kognitive Kontrolle: Aufmerksamkeit lenken, Impulse hemmen, Ziele
halten und am Abend wieder weicher werden. Mit präfrontalem
Kortex, Earl Miller, Jonathan Cohen, Arbeitsgedächtnis,
Selbstkontrollforschung und schlaffreundlichen Alltagsszenen
entsteht eine Folge über Kontrolle, Erschöpfung und die
Erlaubnis, nicht alles weiter zu überwachen.

Kognitive Kontrolle - warum Loslassen manchmal Arbeit ist

Beschreibung

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