Hinter dem Hunger - im Gespräch mit Stefanie Gregor über Essstörungen und den liebevollen Blick nach innen

In dieser Folge spricht Sandra mit Stefanie Gregor, systemische
Therapeutin und Expertin für Essstörungen bei Müttern. Gemeinsam
tauchen sie tief in die Frage ein, warum Essstörungen gerade in der
Mutterschaft oft übersehen werden und wie systemische Ansätze
helfen können, Kontrolle loszulassen und emotionale
Herausforderungen neu zu verstehen. Im Gespräch geht es um
Stefanies persönliche Geschichte, Sandra und Stefanie sprechen über
den Einfluss von Sprache, gesellschaftlichen Erwartungen und
Digitalisierung auf Essverhalten und mentale Gesundheit. Du
erfährst, warum Akzeptanz, Selbstreflexion und ein liebevoller
Blick auf die eigene Innenwelt so entscheidend sind und wie
systemische Beratung & Therapie Wege aus der Isolation bieten
können. Ein mutmachender Austausch für Betroffene, Angehörige und
alle, die psychische Gesundheit neu denken wollen.