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#024 - Gesundheit: Praktische & persönlich erprobte Tipps | Diana Studerus

#024 - Gesundheit: Praktische & persönlich erprobte Tipps | Diana Studerus

WITER vor 1 Jahr

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2:48:14

WITER Episode #024 mit Diana Studerus.

In dieser Episode stellen wir uns die Frage: "Was ist
Gesundheit?" und geben praktische & persönlich erprobte
Tipps, wie du dein eigenes Wohlbefinden fördern und aktiv
gestalten kannst.

SHOWNOTES:

Jessica Genetics auf X

Earthing & Grounding Produkte (kein Affiliate)

Saatöl Dokumentation

TIMESTAMPS:

(0:00) - Intro

(0:01:47) - Was ist Care-Science?

(0:06:53) - Via Negativa

(0:09:35) - Was ist Gesundheit?

(0:15:09) - Saatöle

(0:26:58) - "Wissenschaft" und das liebe Geld. Forschung in den
sozialen Medien.

(0:37:37) - Vorteile beim weglassen von Raps- und Sonnenblumenöl

(0:58:26) - Alternative zu verarbeiteten Saatölen

(1:00:02) - Verarbeitete Kohlenhydrate

(1:04:58) - Insulin, Ketogene Diät & Stoffwechsel

(1:17:30) - Alternative zu verarbeiteten Lebensmitteln

(1:18:50) - Fasten

(1:24:52) - Folsäure

(1:44:51) - Fluorid & Salz

(1:48:15) - Kaffee

(1:58:12) - Kleidung

(2:00:42) - Grounding / Earthing

(2:10:23) - Sonnenlicht

(2:21:24) - Korrektes Atmen / Kälte

(2:28:13) - Menschliche Bewegung

(2:41:30) - Psychedelika

(2:42:43) - Zusammenfassung