#024 - Gesundheit: Praktische & persönlich erprobte Tipps | Diana Studerus

WITER Episode #024 mit Diana Studerus.


In dieser Episode stellen wir uns die Frage: "Was ist
Gesundheit?" und geben praktische & persönlich erprobte
Tipps, wie du dein eigenes Wohlbefinden fördern und aktiv
gestalten kannst.





SHOWNOTES:


Jessica Genetics auf X


Earthing & Grounding Produkte (kein Affiliate)


Saatöl Dokumentation





TIMESTAMPS:


(0:00) - Intro


(0:01:47) - Was ist Care-Science?


(0:06:53) - Via Negativa


(0:09:35) - Was ist Gesundheit?


(0:15:09) - Saatöle


(0:26:58) - "Wissenschaft" und das liebe Geld. Forschung in den
sozialen Medien.


(0:37:37) - Vorteile beim weglassen von Raps- und Sonnenblumenöl


(0:58:26) - Alternative zu verarbeiteten Saatölen


(1:00:02) - Verarbeitete Kohlenhydrate


(1:04:58) - Insulin, Ketogene Diät & Stoffwechsel


(1:17:30) - Alternative zu verarbeiteten Lebensmitteln


(1:18:50) - Fasten


(1:24:52) - Folsäure


(1:44:51) - Fluorid & Salz


(1:48:15) - Kaffee


(1:58:12) - Kleidung


(2:00:42) - Grounding / Earthing


(2:10:23) - Sonnenlicht


(2:21:24) - Korrektes Atmen / Kälte


(2:28:13) - Menschliche Bewegung


(2:41:30) - Psychedelika


(2:42:43) - Zusammenfassung