#405 ALOHA KALLE - Zwischen Ermüdung und Höchstleistung: VO₂max im Langdistanztraining

Wie schafft es Christian, trotz der hohen Belastung des
Langdistanztrainings, VO₂max-Intervalle effektiv in seinen
Trainingsalltag zu integrieren? #Podcast #Triathlon #Langdistanz
#Ironman #VO2Max #Intervalltraining #Ausdauertraining
#TriathlonTraining #EnduranceSports #Performance #TrainSmart
#Athletik #Trainingssteuerung #Sportwissenschaft #Laufen #Radsport
#Schwimmen #TriathleteLife #EnduranceAthlete #PeakPerformance
#ChristianTraining #TrainHardRecoverSmart #FitnessPodcast
#Sportpodcast **ALOHA KALLE Website Coaching**
https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle
**ALOHA KALLE Strava-Club:**
https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:**
https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram**
https://www.instagram.com/marcus.herbst/