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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe Podcast
Trauma, Sucht und Frauen: Warum Selbstmedikation oft ein Überlebensversuch ist

Trauma, Sucht und Frauen: Warum Selbstmedikation oft ein Überlebensversuch ist

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 3 Monaten

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Viele Frauen konsumieren nicht aus Schwäche, sondern weil ihr
Nervensystem nach Trauma verzweifelt nach Entlastung sucht.In
dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen Trauma, PTBS,
Selbstmedikation und Sucht bei Frauen.Themen:- warum Substanzen
oft als Überlebensstrategie beginnen- wie Alkohol,
Benzodiazepine, Opioide, Cannabis oder Stimulanzien
Trauma-Symptome kurzfristig regulieren können- warum genau diese
Selbstmedikation langfristig Abhängigkeit, Scham und neue Krisen
verstärken kann- warum Trauma und Sucht gemeinsam verstanden
werden müssen- was trauma-informierte Hilfe bedeutet- warum gute
Behandlung nicht sofort in Details drängt- wie Grounding,
Safety-Plan, Mood-Tracker, Konsumtracker und PDF-Auswertungen
Beratung und Therapie vorbereiten könnenDie zentrale
Botschaft:Heilung beginnt nicht damit, alles noch einmal zu
erzählen. Heilung beginnt damit, wieder Sicherheit im eigenen
Körper zu finden.Hinweis:Diese Folge ersetzt keine medizinische
Beratung, keine Psychotherapie, keine Traumatherapie und keine
Suchtberatung. Bei akuter Gefahr bitte 110 oder 112 wählen.