Interozeption - wie der Körper im Dunkeln spricht ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Nachts wird der Körper oft lauter: Herzschlag, Atem, Bauch,
Wärme, Druck, Unruhe. Diese Episode erklärt Interozeption, also
die Wahrnehmung innerer Körpersignale, und zeigt, warum Spüren
nicht dasselbe ist wie Deuten. Mit Forschungsankern von Bud
Craig, Hugo Critchley, Sarah Garfinkel und dem
Hyperarousal-Modell der Insomnie entsteht eine ruhige Folge über
Körpervertrauen,

Interozeption - wie der Körper im Dunkeln spricht

Beschreibung

Weitere Episoden

Flow erleben – wie du ganz in einer Tätigkeit aufgehst

Prokrastination verstehen – warum Aufschieben nichts mit Faulheit zu tun hat

Innere Konflikte – warum du gleichzeitig willst und nicht willst

Selbstkontrolle bei Müdigkeit – warum wir abends schneller nachgeben

Wenn-dann-Pläne – wie du Gewohnheiten leichter veränderst

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit