Interozeption - wie der Körper im Dunkeln spricht ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Nachts wird der Körper oft lauter: Herzschlag, Atem, Bauch,
Wärme, Druck, Unruhe. Diese Episode erklärt Interozeption, also
die Wahrnehmung innerer Körpersignale, und zeigt, warum Spüren
nicht dasselbe ist wie Deuten. Mit Forschungsankern von Bud
Craig, Hugo Critchley, Sarah Garfinkel und dem
Hyperarousal-Modell der Insomnie entsteht eine ruhige Folge über
Körpervertrauen,

Interozeption - wie der Körper im Dunkeln spricht

Beschreibung

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