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  3. Einschlafen mit Psychologie Podcast
  4. Interozeption - wie der Körper im Dunkeln spricht
Nachts wird der Körper oft lauter: Herzschlag, Atem, Bauch,
Wärme, Druck, Unruhe. Diese Episode erklärt Interozeption, also
die Wahrnehmung innerer Körpersignale, und zeigt, warum Spüren
nicht dasselbe ist wie Deuten. Mit Forschungsankern von Bud
Craig, Hugo Critchley, Sarah Garfinkel und dem
Hyperarousal-Modell der Insomnie entsteht eine ruhige Folge über
Körpervertrauen,

KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge
enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder
teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

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„Interozeption - wie der Körper im Dunkeln spricht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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