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  3. Stoa Novus Podcast
  4. Diese stoische Methode stoppt dein Grübeln in Stressmomenten - 1-2-3-4 Prinzip
Was, wenn dein Stress nicht zeigt, dass die Lage gefährlich ist,
sondern nur, dass dein Geist einem Gedanken zu schnell geglaubt
hat? In dieser Folge geht es um das stoische 1-2-3-4 Prinzip aus
Stoa Novus: ein Prüfstein für Momente, in denen unklare
Nachrichten, Kritik oder Druck dein Denken kapern. Du lernst, wie
du kontrollierbar von unkontrollierbar trennst, deine Reaktion
durch vier Tugenden filterst und wieder handlungsfähig wirst,
bevor dein inneres Kino übernimmt.

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„Diese stoische Methode stoppt dein Grübeln in Stressmomenten - 1-2-3-4 Prinzip“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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