025 - 3 Dinge, die du heute noch für deinen Darm tun kannst

Drei Dinge, die du heute noch für deinen Darm tun kannst -und die
Wissenschaft dahinter, die erklärt, warumsie wirklich
funktionieren.


 


In dieser Folge erfährst du, was kurzkettige Fettsäuren mit
deiner Darmschleimhaut machen, warum hochverarbeitete
Lebensmittel das Mikrobiom schädigen und welche Rolle
derVagusnerv beim Essen spielt.


Mit konkreten Handlungsschritten, die du noch heute umsetzen
kannst.


 


Mehr Hintergrundwissen, mehr Tiefe, mehr Aha-Momente -für alle,
die nicht nur wissen wollen was, sondernauch warum.





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