Warum die Naschlade auf Hüfthöhe sein sollte

Die Schulter ist das beweglichste Gelenk unseres Körpers – und
gleichzeitig eines der komplexesten. In dieser Folge sprechen
Andreas Mitischka und Thomas Graf über häufige
Schulterbeschwerden, moderne Therapieansätze und die
faszinierende Biomechanik des Schultergürtels.


Warum spielt das Schulterblatt eine so wichtige Rolle? Weshalb
sind Bewegung und Krafttraining oft die beste Medizin? Und warum
sind Diagnosen wie „Impingement-Syndrom“ häufig nur eine
Beschreibung des Problems, aber keine echte Ursache?


Außerdem geht es um Überkopfbewegungen, die Bedeutung der
Brustwirbelsäule, Sehnenbeschwerden, Frozen Shoulder und die
Frage, warum langfristiges Schonen selten die Lösung ist.


Die zentrale Botschaft: Die Schulter liebt Bewegung, Belastung
und Vertrauen.