Zirkus der Gesundheit

In dieser Episode des Zirkus der Gesundheit sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über die zunehmende Komplexität von Gesundheitsinformationen in Zeiten von Social Media und Künstlicher Intelligenz. Sie beleuchten, warum es immer schwieriger wird, zwischen fundierter Wissenschaft, Marketing und persönlichen Meinungen zu unterscheiden – besonders beim Thema Nahrungsergänzungsmittel und Langlebigkeit. Ein zentrales Thema ist die emotionale Ebene von Gesundheitsentscheidungen: Wie Trigger, Widerstand, Selbstkritik und Ablenkung unser Verhalten beeinflussen – oft unbewusst. Die beiden diskutieren, warum persönliche Erfahrung manchmal hilfreicher sein kann als Studien, wo Wissenschaft an ihre Grenzen stößt und weshalb Eigenverantwortung der entscheidende Schlüssel bleibt. Eine tiefgründige, ehrliche Folge über Orientierung im Informationsdschungel, Schattenarbeit und die Suche nach vertrauenswürdigen Quellen – ohne Dogmen, dafür mit viel Reflexion und Menschlichkeit.

In dieser Episode des Podcasts Zirkus der Gesundheit sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über die tiefe und oft unterschätzte Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Sie zeigen auf, warum Gesundheit nicht isoliert betrachtet werden kann und weshalb persönliche Erfahrungen, Stress und emotionale Prozesse eine zentrale Rolle in Therapie und Heilung spielen. Im Gespräch geht es um die Psychoneuroimmunologie, den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen sowie darum, warum Stress nicht einfach „weggespritzt“ werden kann. Besonders spannend: die Beobachtungen zur unterschiedlichen Offenheit von Männern und Frauen im Umgang mit Stress und emotionalen Themen. Abschließend wird die Rolle der Seele thematisiert – und warum Gesundheit weniger ein Ziel als vielmehr eine Reise ist.