620 – Wachstum oder Optimierungswahn?

Wir leben in einer Gesellschaft der ständigen Selbstoptimierung.
Das erzeugt Druck. Und wer den Druck wegnimmt, gibt sich
scheinbar auf – so wird es uns suggeriert. Von wegen! In dieser
Folge decken wir den fatalen Irrglauben der ständigen
Selbstverbesserung auf und sehen uns an, warum toxischer
Optimierungsdruck echtes Wachstum blockiert. Erfahre, wie du den
Unterschied zwischen gesundem Vorankommen und dem Hamsterrad der
Selbstoptimierung erkennst und lerne drei klare Warnsignale
deines Körpers kennen, die dich sofort vor mentalem Raubbau
schützen.


 Wenn dich das Thema dieser Folge beschäftigt, empfehle ich
dir mein Buch „Grenzen der Selbstoptimierung“ –
als Hörbuch, E-Book oder Taschenbuch, ganz wie du magst.


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