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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe Podcast
Zucker, Süßstoffe und Sucht: Wenn süß nicht mehr harmlos ist

Zucker, Süßstoffe und Sucht: Wenn süß nicht mehr harmlos ist

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 3 Monaten

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20:12

Zucker ist kein klassisches Suchtmittel wie Alkohol, Nikotin oder
Opioide. Aber Zucker kann über Belohnung, Gewohnheit, Stress,
Trost, Heißhunger und Recovery-Craving suchtähnliche Muster
fördern.

In dieser Folge geht es um:

- wie süchtig Zucker wirklich machen kann

- warum Zuckerreduktion sich wie Entzug anfühlen kann

- warum Süßstoffe keine perfekte Lösung sind

- Aspartam, Erythrit, Darmflora und WHO-Warnungen

- Zuckerhunger nach Alkohol-, Drogen- und Opioid-Entzug

- nächtliche Unruhe, Restless-Legs-ähnliche Beschwerden und
Zucker als „Notfallknopf“

- Kaffee, Koffein, Energy-Drinks und Craving in Recovery

- warum die Zuckersteuer nur Sinn ergibt, wenn sie echte
Prävention finanziert

- wie Zuckerpolitik Schulen, Kitas, Familien, Recovery und
Gesundheitssystem wirklich schützen müsste

Die zentrale Frage:

Wird die Zuckersteuer echte Gesundheitspolitik – oder nur eine
neue Einnahmequelle?

Den vollständigen Artikel findest du auf anonym-suchthilfe.de.

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Bei
starken nächtlichen Beschwerden, Entzugsschatten,
Schlafproblemen, Herzklopfen, Koffeinproblemen oder
Blutzuckerproblemen bitte ärztlich abklären lassen.