Performance braucht Nährstoffe

Mikronährstoffe sind kein Wellness-Trend – sie sind die Grundlage
für Energie, Regeneration und langfristige Gesundheit. In dieser
Folge des Performance Code Podcasts sprechen wir darüber, warum so
viele Menschen Medikamente einnehmen, aber gleichzeitig ihren
Körper nicht mit den wichtigsten Nährstoffen versorgen. Die Hosts
beleuchten, weshalb Themen wie Vitamin D, Magnesium, Omega-3,
B-Vitamine und Aminosäuren heute wichtiger denn je sind – besonders
in einer Zeit voller Stress, Belastung und nährstoffarmer
Lebensmittel. Dabei wird klar: Viele Beschwerden entstehen nicht
plötzlich, sondern entwickeln sich über Jahre durch
Mangelversorgung und fehlende Prävention.
https://manuelahartmann.com/pyl100
https://www.hartmann-nackenheim.de/ In dieser Episode erfährst du:
warum Mikronährstoffe für Leistungsfähigkeit und Gesundheit
entscheidend sind, weshalb Blutwerte und individuelle Kontrolle
wichtig sind, welche Nährstoffe besonders häufig fehlen, warum
Ernährung allein heute oft nicht mehr ausreicht, und wie Stress den
Nährstoffverbrauch massiv erhöht.
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