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#154 Krisenmodus an - so trotzen wir auch Rückschlägen

#154 Krisenmodus an - so trotzen wir auch Rückschlägen

Einer rennt Einer hinterher vor 3 Monaten

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55:46

Es läuft gerade nicht so richtig. Weder bei Hendrik noch bei
Schmidti. Die Beine sind schwer, der Flow lässt auf sich warten.
Aber woran liegt's? Und vor allem: Wie kommt man da wieder raus?

In dieser Folge sprechen wir offen über die kleinen und größeren
Lauf-Tiefs, die wahrscheinlich jeder kennt. Wir fragen uns: Warum
kommen wir gerade nicht in die Gänge? Und wie sieht's eigentlich
bei euch aus? Läuft es gerade – oder steckt ihr auch irgendwo
zwischen Müdigkeit, Trainingsfrust und Sommerhitze fest?

Apropos Sommer: Schlafen wir nur schlecht oder geht es euch bei
diesen Temperaturen genauso? Wir sprechen über warme Nächte,
fehlende Erholung und die Auswirkungen aufs Training.

Trotzdem sind wir überzeugt: Nach jedem Tief kommt auch wieder
ein Hoch. Manchmal hilft es einfach, dranzubleiben, der Struktur
zu vertrauen und nicht bei jeder schlechten Einheit alles infrage
zu stellen.

Außerdem werfen wir einen Blick auf das beeindruckende Elitefeld
beim Frankfurt-Marathon und gratulieren natürlich dem neuen
Europarekordhalter über 3000 Meter Hindernis: Freddy Ruppert. Was
für eine Leistung!

Eine neue Folge Laufsport deluxe. Ehrlich, unterhaltsam und wie
immer mitten aus dem Läuferleben. Kommt mit – wir freuen uns auf
euch!

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Thema Achillessehnenbeschwerden.