#51 Perfekt gibt's nie – also los!

In dieser Folge sprechen wir über aktuelle
Alltagsherausforderungen, die das Training und die Regeneration
beeinflussen können: Erkältungen, Muskelkater nach gerade einmal
fünf Liegestützen und die Hitze in der Dachgeschosswohnung, die
die Erholung nicht gerade einfacher macht. Außerdem berichtet
Esther von einem unangenehmen Vorfall beim Laufen, der sie
beschäftigt hat und einem sehr schönen, der sie richtig stolz
macht.


Die gute Nachricht: Maike geht es wieder deutlich besser. Sie
freut sich darauf, bald wieder strukturiert ins Training
einzusteigen – und vor allem darauf, gemeinsam mit Esther in die
Marathonvorbereitung zu starten. Esther befindet sich bereits in
Woche zwei. Sie gibt einen Ausblick darauf, was in den kommenden
Wochen auf sie wartet.