Real-Talk Live dem Auto: Aquafitness-Abrissparty mit Ulli

Aquafitness – oder wie ich es nenne: Abrissparty mit
Ulli


Kennst du das? Du steigst völlig gestresst ins Auto, der Kopf
voll mit To-dos, Termine im Nacken, eigentlich keine Zeit und
fragst dich ernsthaft, warum du dir das jetzt auch noch antust?


Genau so fahre ich regelmäßig zur Aquafitness.


Und dann passiert etwas, das ich selbst jedes Mal kaum glauben
kann:
Fünf Minuten später stehe ich im Wasser, Ulli dreht die Musik auf
— Culcha Candela, Queen, YMCA — und plötzlich zappeln wir alle
durch den Pool, als gäbe es kein Morgen.


In dieser Real-Talk-Live-Folge erzähle ich dir, warum Aquafitness
für mich viel mehr ist als Bewegung. Warum aus Stress plötzlich
gute Laune wird. Warum ich nach einer Stunde im Wasser zwar noch
genauso viele Aufgaben habe wie vorher, aber mit einem breiten
Grinsen, neuer Energie und deutlich besserer Laune nach Hause
fahre.


Wenn du meine Buchreihe „Mein Leben mit der
Abnehmspritze“ kennst, weißt du längst: Bei mir geht es
nie nur ums Abnehmen. Es geht ums echte Leben dazwischen. Um
Alltag, Gedankenchaos, kleine Siege, ehrliche Rückschläge und
darum, wie man sich selbst zwischendurch nicht verliert.


Diese Folge ist genau so: ehrlich, lustig, ungeschönt und
vielleicht der kleine Motivationsschub, den du heute gebraucht
hast.


Hör rein — und vielleicht sehen wir uns gedanklich schon bei der
nächsten Abrissparty mit Ulli im Pool.


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abnehme, den Alltag meistere und meinen Humor behalteTaschenbuch
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