#181 Selbstliebe vs. Selbstopimierung: Vom krampfhaften Versuch dir deinen Wert verdienen zu müssen | Psychologin Jennifer Subke

Kennst du das Gefühl, immer noch mehr leisten, erreichen oder an
dir arbeiten zu müssen, um endlich „genug“ zu sein? In dieser
Episode sprechen wir darüber, warum Selbstoptimierung oft zu
einem endlosen Hamsterrad wird und wie echte Selbstliebe entsteht
– nicht durch mehr Tun, sondern durch ein liebevolles Annehmen
dessen, was bereits da ist.


Du erfährst, wie du den Druck loslassen kannst, dir deinen Wert
ständig beweisen zu müssen, und warum dein Wert niemals von
deiner Leistung abhängig war.


Wenn du dir auf diesem Weg Begleitung wünschst, dann lade ich
dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.
Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und wie ich dich
unterstützen kann.


Außerdem stelle ich dir mein neues
Buch „Wenn alles zu viel
wird“ vor – eine einfühlsame Begleitung für Zeiten,
in denen das Leben überwältigend erscheint und du wieder mehr
Halt, Klarheit und innere Ruhe finden möchtest.


Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und berührende Momente
beim Zuhören.





Alles Liebe


Deine Jennifer