Du machst jeden Tag so viel und trotzdem fühlt es sich am Abend
oft an, als wäre es nicht genug? Genau deshalb machen wir diese
Woche eine Win-Woche.
Denn Erfolge feiern bedeutet nicht nur, grosse
Ziele abzuhaken. Ein Win kann auch sein, dass du eine Grenze
gesetzt hast, trotz Unsicherheit etwas ausprobiert hast oder
einfach drangeblieben bist.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir unsere eigenen
Fortschritte so oft übersehen und wie du anfangen kannst, auch
kleine Erfolge bewusst wahrzunehmen.
Denn wenn du deine Wins nicht siehst, fühlt sich dein Leben
schnell wie eine endlose To-do-Liste an.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum wir Erfolge oft viel schneller relativieren als
Probleme
Wie Perfektionismus und Vergleich dafür sorgen, dass deine
Fortschritte plötzlich „nicht zählen“
Welche 4 Arten von Wins es gibt: Stärke, Consistency, Grenzen und
Wachstum
Wie ein einfaches Erfolgstagebuch dein Selbstvertrauen stärken
kann
Wie Evidence-Stacking dir zeigt: „Ich kann mich auf mich
verlassen“
Warum aus einem kleinen Win oft der nächste Win entstehen kann
Wir sprechen auch darüber, warum nicht nur Resultate zählen.
Vielleicht hast du heute noch kein riesiges Ziel erreicht.
Aber vielleicht hast du trotzdem:
ein schwieriges Gespräch geführt.
eine Pause gemacht, obwohl du eigentlich weiterarbeiten
wolltest.
Nein gesagt.
etwas angefangen, obwohl du Angst hattest.
dich selbst ernst genommen.
Auch das sind Wins.
Ein Tool aus der Folge ist deshalb ganz simpel:
„Heute war ein Win, weil…“
Zwei Minuten am Abend reichen.
Schreib zusätzlich auf:
„Ich bin stolz auf mich, weil…“
„Ich habe mich gewählt, als…“
Und plötzlich wird sichtbar, wie viel du eigentlich längst
machst.
Denn Selbstvertrauen entsteht nicht nur dadurch, dass etwas
klappt.
Es entsteht auch dadurch, dass du immer wieder Beweise sammelst:
Ich handle. Ich lerne. Ich komme weiter.
Und genau da kommt unser nächstes Tool ins Spiel: Win
Next Win.
Wenn etwas funktioniert hat, frag dich nicht sofort: „Was fehlt
noch?“
Frag dich:
„Was davon kann ich wiederholen?“
Denn Fortschritt muss nicht jedes Mal neu erfunden werden.
Manchmal entsteht der nächste Schritt einfach daraus, dass du
erkennst, was bereits funktioniert.
Unser Leitsatz für diese Folge:
Erfolg beginnt da, wo du ihn erkennst.
Zum Schluss starten wir gemeinsam die 7-Tage Win-Woche
Challenge. Jeden Tag sammelst du deine kleinen Erfolge,
stärkst deine Wochenreflexion und trainierst deinen Blick für
Fortschritt statt nur für das, was noch fehlt.
Also: Welchem kleinen Win gibst du dir heute ganz bewusst
Credit?
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