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Episoden
12.07.2026
27 Minuten
Willkommen zum Chaya Cast
Was erwartet dich in diesem Podcast? Real Talk, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Motivation, Spiritualität (ohne Hokus-Pokus-Fidibus ) sowie Business & Empowerment.
Wir sprechen mit dir über tiefe Themen und gehen den Weg gemeinsam. Du willst mehr vom Leben? Dann komm mit uns mit – bei uns ist der Weg das Ziel
Folge 24 – People Pleasing in Freundschaften 🤍
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🤍 Warum People Pleasing in Freundschaften oft wie Fürsorge aussieht, dich innerlich aber auslaugen kann.
Weshalb du nicht immer sofort antworten, alles organisieren oder jede emotionale Last tragen musst, um eine gute Freundin zu sein.
Warum echte Freundschaften nicht davon leben, dass du dich ständig anpasst, sondern dass beide Seiten Raum haben.
Wie du lernst, liebevolle Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle oder Angst, jemanden zu verlieren.
Welche Rolle du in deinen Freundschaften automatisch einnimmst – Zuhörerin, Organisatorin oder emotionale Retterin?
Wo darfst du in einer Freundschaft weniger verfügbar sein – und dafür endlich wieder mehr du selbst?
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Deine Meinung zählt 🫶
Du hast Fragen, Anregungen, Themenwünsche oder konstruktive Kritik, die wir unbedingt hören sollten? Dann schreib uns gern eine E-Mail an: chayacast@outlook.com
Dini Chayas Jey & Saskia
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Folge 24 – People Pleasing in Freundschaften 🤍
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🤍 Warum People Pleasing in Freundschaften oft wie Fürsorge aussieht, dich innerlich aber auslaugen kann.
Weshalb du nicht immer sofort antworten, alles organisieren oder jede emotionale Last tragen musst, um eine gute Freundin zu sein.
Warum echte Freundschaften nicht davon leben, dass du dich ständig anpasst, sondern dass beide Seiten Raum haben.
Wie du lernst, liebevolle Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle oder Angst, jemanden zu verlieren.
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05.07.2026
27 Minuten
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Folge 23 - Selbständig und trotzdem nie frei im Kopf 🤍
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Selbständigkeit bedeutet Freiheit aber oft auch einen Kopf, der nie Feierabend macht. Äussere Freiheit bringt nicht automatisch innere Freiheit. Du bist mehr als dein Business dein Selbstwert hängt nicht von Zahlen oder Likes ab. Welche Grenze würde dir sofort mehr Ruhe und Leichtigkeit schenken? Was kannst du heute bewusst loslassen, damit dein Kopf wieder mehr Raum zum Leben hat?
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Folge 23 - Selbständig und trotzdem nie frei im Kopf 🤍
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Selbständigkeit bedeutet Freiheit aber oft auch einen Kopf, der nie Feierabend macht. Äussere Freiheit bringt nicht automatisch innere Freiheit. Du bist mehr als dein Business dein Selbstwert hängt nicht von Zahlen oder Likes ab. Welche Grenze würde dir sofort mehr Ruhe und Leichtigkeit schenken? Was kannst du heute bewusst loslassen, damit dein Kopf wieder mehr Raum zum Leben hat?
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28.06.2026
41 Minuten
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Was erwartet dich in diesem Podcast? Real Talk, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Motivation, Spiritualität (ohne Hokus-Pokus-Fidibus ) sowie Business & Empowerment.
Wir sprechen mit dir über tiefe Themen und gehen den Weg gemeinsam. Du willst mehr vom Leben? Dann komm mit uns mit – bei uns ist der Weg das Ziel
️ Folge 22 – Wie verdient man eigentlich Geld mit Social Media?
In der zweiundzwanzigsten Folge sprechen wir darüber:
Alle sagen, mit Social Media kann man Geld verdienen – aber wie funktioniert das wirklich?
Braucht man dafür 100'000 Follower oder reicht eine kleine, aktive Community?
Warum Reichweite alleine noch lange kein Einkommen bedeutet.
Vertrauen schlägt Followerzahlen – Menschen kaufen von Menschen, denen sie vertrauen.
Die 5 häufigsten Wege, mit Social Media Geld zu verdienen:
Kooperationen Affiliate Marketing Eigene Produkte oder Dienstleistungen Plattform-Monetarisierung Community-Angebote
Warum Klarheit über deine Themen und deine Zielgruppe wichtiger ist als der perfekte Feed.
Was du brauchst, bevor überhaupt Geld fliesst – und weshalb viele Creator genau diesen Schritt überspringen.
Wie du dich vermarkten kannst, ohne dich dabei cringe oder aufdringlich zu fühlen.
Ausserdem teilen wir einen einfachen 4-Schritte-Plan für alle, die mit Social Media starten möchten.
Die wichtigste Frage ist vielleicht gar nicht: „Wie verdiene ich Geld mit Social Media?“ sondern: „Wie kann ich echten Mehrwert schaffen und Vertrauen aufbauen?“
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In der zweiundzwanzigsten Folge sprechen wir darüber:
Alle sagen, mit Social Media kann man Geld verdienen – aber wie funktioniert das wirklich?
Braucht man dafür 100'000 Follower oder reicht eine kleine, aktive Community?
Warum Reichweite alleine noch lange kein Einkommen bedeutet.
Vertrauen schlägt Followerzahlen – Menschen kaufen von Menschen, denen sie vertrauen.
Die 5 häufigsten Wege, mit Social Media Geld zu verdienen:
Kooperationen Affiliate Marketing Eigene Produkte oder Dienstleistungen Plattform-Monetarisierung Community-Angebote
Warum Klarheit über deine Themen und deine Zielgruppe wichtiger ist als der perfekte Feed.
Was du brauchst, bevor überhaupt Geld fliesst – und weshalb viele Creator genau diesen Schritt überspringen.
Wie du dich vermarkten kannst, ohne dich dabei cringe oder aufdringlich zu fühlen.
Ausserdem teilen wir einen einfachen 4-Schritte-Plan für alle, die mit Social Media starten möchten.
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21.06.2026
34 Minuten
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Wir sprechen mit dir über tiefe Themen und gehen den Weg gemeinsam. Du willst mehr vom Leben? Dann komm mit uns mit – bei uns ist der Weg das Ziel
Folge 21 – Was wenn Liebe alleine nicht mehr reicht? 🤍
In der einundzwanzigsten Folge sprechen wir darüber:
️ Liebe ist wichtig aber Respekt, Vertrauen und Kommunikation tragen eine Beziehung. Fühlst du dich in deiner Beziehung wirklich gesehen und verstanden? Manchmal lieben wir das Potenzial einer Person mehr als die Realität. Eine gesunde Beziehung sollte dich wachsen lassen – nicht kleiner machen. Die entscheidende Frage ist nicht nur: „Liebe ich diese Person?“ sondern auch: „Tut mir diese Liebe gut?“
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Folge 21 – Was wenn Liebe alleine nicht mehr reicht? 🤍
In der einundzwanzigsten Folge sprechen wir darüber:
️ Liebe ist wichtig aber Respekt, Vertrauen und Kommunikation tragen eine Beziehung. Fühlst du dich in deiner Beziehung wirklich gesehen und verstanden? Manchmal lieben wir das Potenzial einer Person mehr als die Realität. Eine gesunde Beziehung sollte dich wachsen lassen – nicht kleiner machen. Die entscheidende Frage ist nicht nur: „Liebe ich diese Person?“ sondern auch: „Tut mir diese Liebe gut?“
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14.06.2026
29 Minuten
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Folge 19 – Sind Menschen, die weniger haben, glücklicher?
In dieser Folge sprechen wir darüber, ob „weniger“ wirklich automatisch glücklicher macht – oder ob das nur ein schöner Gedanke ist:
Warum „weniger haben“ nicht gleich bedeutet, glücklicher zu sein
Der Unterschied zwischen weniger aus Wahl und weniger aus Not – und warum das so entscheidend ist
Warum wir oft glauben, dass „mehr“ uns erfüllt – und warum dieses Gefühl meist nicht lange anhält
️ Wie Social Media unseren Blick auf Glück, Erfolg und Besitz beeinflusst
Was Menschen wirklich glücklicher macht – unabhängig davon, wie viel sie haben
Warum weniger innerer Druck oft mehr Lebensqualität bringt als weniger Besitz
Wie du dein eigenes „genug“ definierst und dadurch mehr Ruhe und Zufriedenheit findest
️ Welche einfachen Tools dir helfen, weniger Vergleich und mehr Klarheit in deinen Alltag zu bringen
Was bedeutet für dich persönlich „genug“ – und wo könntest du dir heute schon ein bisschen mehr Ruhe erlauben?
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Folge 19 – Sind Menschen, die weniger haben, glücklicher?
In dieser Folge sprechen wir darüber, ob „weniger“ wirklich automatisch glücklicher macht – oder ob das nur ein schöner Gedanke ist:
Warum „weniger haben“ nicht gleich bedeutet, glücklicher zu sein
Der Unterschied zwischen weniger aus Wahl und weniger aus Not – und warum das so entscheidend ist
Warum wir oft glauben, dass „mehr“ uns erfüllt – und warum dieses Gefühl meist nicht lange anhält
️ Wie Social Media unseren Blick auf Glück, Erfolg und Besitz beeinflusst
Was Menschen wirklich glücklicher macht – unabhängig davon, wie viel sie haben
Warum weniger innerer Druck oft mehr Lebensqualität bringt als weniger Besitz
Wie du dein eigenes „genug“ definierst und dadurch mehr Ruhe und Zufriedenheit findest
️ Welche einfachen Tools dir helfen, weniger Vergleich und mehr Klarheit in deinen Alltag zu bringen
Was bedeutet für dich persönlich „genug“ – und wo könntest du dir heute schon ein bisschen mehr Ruhe erlauben?
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Über diesen Podcast
Chaya Cast – Dein Podcast für Mindset, Female Empowerment &
Spiritualität (kein Hokus Fokus Gelaber)
Für Frauen in der Schweiz,
die wachsen wollen: raus aus der Komfortzone, rein ins echte Leben.
Hier bekommst du Inspiration, Mutmach-Momente und ehrliche
Gespräche über Sinn, Selbstvertrauen und Business – wie mit deiner
besten Freundin bei einem gemütlichen Kaffee. ✨
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