Wie die Psyche dein Immunsystem steuert #mit Dr. med. Laura Hartrath

Wie beeinflusst die Psyche dein Immunsystem? In dieser Folge
sprechen wir mit Dr. Laura Hartrath über Psychoneuroimmunologie,
chronischen Stress, Nervensystem, Entspannung und die Verbindung
zwischen Körper und Geist.


Du erfährst, warum Stress messbare Spuren im Körper hinterlassen
kann, wie Atmung und Wahrnehmung bei der Regulation helfen und
weshalb Beziehungen, Kommunikation und kleine Routinen einen
großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben.





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