#475: Körperfett

vor 1 Woche

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Ben Spricht - Podcast

Dein Freund im Ohr in aufgeregten Zeiten.

Gesellschaft , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Woche

Folge 475: Körperfett

Von 113 kg auf 104. In der Folge erzähle ich was ich seit März
alles anders mache. Mahlzeiten, Makros, Nahrungsergänzungen
etc.

Ich habe Claude zu meinem persönlichen Ernährung und
Trainingscoach gemacht und fühle mich wie neu geboren.

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