024 - 30 Pflanzen pro Woche - neuer Trend oder echter Gamechanger?

30 verschiedene Pflanzensorten pro Woche - klingt nach viel,
oder?


In dieser Folge schauen wir uns an, was hinterdieser Zahl steckt,
woher sie kommt und warum sie nicht nur ein weiterer
Ernährungstrend ist, sondern echte wissenschaftliche Grundlage
hat.


 


Du erfährst, warum Vielfalt auf dem Teller dein Mikrobiom direkt
beeinflusst, wie realistisch 30 Pflanzen im Alltag wirklich sind
- und wie du am besten anfängst, ohne Perfektion.


 


Hast du Lust auf eine 30-Pflanzen-Challenge?


Schreibs mir gerne in den Kommentaren, dann überlege ich mir, wie
man das umsetzen könnte.





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